Comparativa de la gama de yogures Activia enteros

Activia es una marca de Danone con una larga trayectoria en el mercado español. Hasta hace unos 4-5 años se conocían bajo la denominación BIO, pero dicho término inducía a pensar que procedía de BIOLÓGICO. Como no son yogures elaborados a partir de materias primas procedentes de agricultura ecológica (de hecho carecen de la certificación correspondiente) tuvieron que suprimir dicha denominación.

En este contenido se analiza el valor nutricional de la gama de yogures Activia enteros (no 0% MG) disponibles en el mercado.

En la tabla 1 figuran los valores de energía, macronutrientes, calcio y cloruros/100g.

En la tabla 2 constan los valores de energía, macronutrientes, calcio y cloruros/unidad (125g o 120g dependiendo del modelo).

Conclusiones:

1-Se analizaron 14 modelos diferentes de yogures Activia 0% MG.

2-Los yogures de una misma gama (naturales, frutas, fruit fusion, cereales y cremoso) presentan valores nutricionales semejantes. De todos modos a continuación se enumeran los rankings por energía, macronutrientes y calcio:

-Más calóricos:

-Activia espelta y semilla de amapola (141 Kcal/unidad), casi el triple que su homólogo natural 0% MG.

-Activia fibras muesli (128 Kcal/unidad).

-Activia fruit fusion mango maracuyá (127 Kcal/unidad).

-Menos calóricos:

-Activia natural (83Kcal/unidad).

-Activia azucarado con soja (112 Kcal/unidad).

-Activia azucarado (116 Kcal/unidad).

-Mayor contenido en carbohidratos:

-Activia espelta y semilla de amapola (17,4g/unidad).

-Activia frutas pera (16,8g/unidad).

-Activia fruit fusion arándanos asai (16,6g/unidad).

-Menor contenido en carbohidratos:

-Activia natural (4,9g/unidad)

-Activia azucarado con soja (10,8g/unidad).

-Activia azucarado (15,4g/unidad).

-Mayor contenido en azúcares:

-Activia frutas pera y frutas del bosque (16,4g/unidad).

-Activia frutas fresa, mango, fruit fusion arándanos asai y, fruit fusion mango maracuyá (16g/unidad).

-Activia cremoso lima-limón y coco (15,8g/unidad).

-Menor contenido en azúcares:

-Activia natural (4.9g/unidad).

-Activia azucarado con soja (10,8g/unidad).

-Activia fibras muesli (15g/unidad).

-Mayor contenido en grasas:

-Activia espelta y semilla de amapola (5,2g/unidad).

-Activia natural (4,8g/unidad).

-Activia azucarado con soja (4,8g/unidad).

-Menor contenido en grasas:

-Activia natural azucarado (3,8g/u).

-Activia frutas bosque, fresa, pera, fibras cereales (4g/unidad).

-Activia frutas mango y cremoso lima-limón (4,1g/unidad).

-Mayor contenido AGS:

-Activia natural azucarado con soja (3g/unidad).

-Activia  natural, fruit fusion arándanos asai y fruit fusion mango maracuyá (2,9g/unidad).

-Activia cremoso coco (2,8g/unidad).

-Menor contenido AGS:

-Activia natural azucarado (2,3g/unidad).

-Activia gama frutas (frutas bosque, fresa, mango y pera), gama cereales (fibras cereales, fibras muesli, espelta y semillas amapola)(2,5g/unidad).

-Más proteicos:

-Activia natural azucarado con soja (5,5g/unidad).

- Activia espelta y semilla de amapola (5g/unidad).

-Activia fibra muesli (4,7g/unidad).

-Menos proteicos:

-Activia natural y natural azucarado (4,1g/unidad).

-Calcio:

-Los niveles de calcio oscilan entre 144-150 mg/unidad, con la salvedad de Activia natural azucarado con soja (163mg/unidad).